How to practice: This set collects only the Interactive Speaking question type from the real DET (Duolingo English Test), covering DET Speaking questions. Each question plays once, then you have 35 seconds to answer out loud, one take only. Nothing is graded, so answer it yourself and then compare with the model answer.
6 questions · about 4 minutesQuestion 1 of 6
Alex
Answer out loud
0:35
Play the question first, then the 35-second timer unlocks.
Turning this on asks for your microphone. Recordings are uploaded to TestPracticeLab and kept so we can improve these practice sets. No account, no name, no email. We only ask this once. Privacy policy
Full Script & Model Answers
Read every question and a strong answer for each one, available in 5 languages.
Turn 1
Alex: “Hi! I'm curious about your daily life. What time do you usually wake up in the morning?”
Model answer: Hi Alex! I usually wake up at around 6:30 in the morning. I try to wake up at the same time every day, even on weekends, because I find that having a consistent schedule helps me feel more alert. Right after I wake up, I drink a glass of water and open the curtains to let in some sunlight. I think starting the day with light and water is a great way to wake up your body.
I usually wake up at...I try to...Right after...I think...
Turn 2
Alex: “That sounds great! Do you have a morning routine? What do you do before starting work or school?”
Model answer: Yes, I have a pretty simple morning routine. First, I do about 15 minutes of light stretching or yoga. Then I take a shower and have breakfast, which is usually oatmeal or eggs with some fruit. While I eat, I write down the top three things I want to accomplish that day. I try not to look at my phone until after breakfast. I find this routine helps me start the day calmly and with a clear focus.
First, I...Then I...I try not to...I find that...
Turn 3
Alex: “Do you exercise regularly? How do you fit it into your busy schedule?”
Model answer: Yes, I try to exercise at least four times a week. I usually go for a 30-minute jog in the morning or do a short home workout. I find it easier to exercise in the morning before my day gets busy, because by the evening I am often too tired. On days when I cannot exercise in the morning, I try to at least take a 15-minute walk during my lunch break. Even a small amount of movement makes me feel much better for the rest of the day.
I try to...I usually...I find it easier to...Even a small amount...
Turn 4
Alex: “How do you manage your time when you have a lot of things to do?”
Model answer: When I have a lot to do, I make a priority list. I write down everything I need to finish and then put the most important tasks at the top. I try to tackle the hardest or most important task first, when I have the most energy. I also use a timer to work in focused 25-minute blocks with short breaks in between. This is called the Pomodoro technique, and it really helps me stay on track without feeling overwhelmed.
When I have a lot to do...I write down...I try to...This helps me...
Turn 5
Alex: “What do you do to relax after a long day of work or study?”
Model answer: After work, I like to do things that help me switch off from the stress of the day. I usually go for a short walk to get some fresh air and clear my head. Then I might read a book or listen to a podcast. I enjoy cooking dinner as a way to relax because it requires concentration but in a fun way. I also try to avoid looking at screens too much in the evening so that I can sleep well. I think having a relaxing evening routine is just as important as a good morning routine.
After work...I usually...I enjoy...I think...
Turn 6
Alex: “If you could change one thing about your daily routine, what would it be and why?”
Model answer: I think the one thing I would change is going to bed earlier. I know that sleep is very important for health and productivity, but I often stay up too late reading or watching videos. This means I sometimes do not get the full seven or eight hours of sleep I need. If I could go to bed by 10 PM every night, I think I would wake up feeling much more refreshed and have more energy throughout the day. I am slowly working on this by setting a reminder on my phone at 9:30 PM to start getting ready for bed.
I think the one thing...I know that...If I could...I am slowly...
Turn 1
Alex: “안녕! 네 일상이 궁금해. 보통 아침 몇 시에 일어나니?”
Model answer: 안녕 Alex! 저는 보통 아침 6시 반쯤에 일어나요. 주말에도 매일 같은 시간에 일어나려고 노력하는데, 규칙적인 일과를 유지하면 정신이 더 맑아지더라고요. 일어나자마자 물 한 잔을 마시고 커튼을 열어 햇빛을 들여보내요. 햇빛과 물로 하루를 시작하는 게 몸을 깨우는 데 정말 좋은 방법이라고 생각해요.
보통 ~시에 일어나요~하려고 노력해요~하자마자~라고 생각해요
Turn 2
Alex: “좋은 습관이네! 아침에 하는 특별한 루틴이 있어? 출근이나 등교를 하기 전에 보통 뭘 하니?”
Model answer: 네, 저는 비교적 간단한 아침 루틴이 있어요. 먼저 15분 정도 가벼운 스트레칭이나 요가를 해요. 그러고 나서 샤워를 하고, 보통 오트밀이나 계란에 과일을 곁들여 아침을 먹어요. 밥을 먹는 동안 그날 이루고 싶은 가장 중요한 일 세 가지를 적어둬요. 아침을 다 먹을 때까지는 휴대폰을 보지 않으려고 노력해요. 이런 루틴 덕분에 차분하고 명확한 목표의식을 가지고 하루를 시작할 수 있더라고요.
먼저 저는...그러고 나서 저는...~하지 않으려고 노력해요~라는 걸 알게 돼요
Turn 3
Alex: “운동은 꾸준히 하는 편이야? 바쁜 일정 속에서 운동할 시간을 어떻게 내니?”
Model answer: 네, 저는 일주일에 적어도 네 번은 운동하려고 노력해요. 보통 아침에 30분 동안 가볍게 조깅을 하거나 짧게 홈트레이닝을 해요. 저녁에는 너무 피곤할 때가 많아서, 하루가 바빠지기 전인 아침에 운동하는 게 훨씬 편하더라고요. 아침에 운동을 못 하는 날에는 점심시간에 15분이라도 산책을 하려고 해요. 아무리 작은 움직임이라도 남은 하루를 훨씬 기분 좋게 보내는 데 도움이 돼요.
~하려고 노력해요보통 저는...~하는 것이 더 편하다고 느껴요아무리 적은 양이라도...
Turn 4
Alex: “해야 할 일이 너무 많을 때는 시간을 어떻게 관리하니?”
Model answer: 해야 할 일이 많을 때는 우선순위 목록을 작성해요. 끝내야 하는 일을 모두 적은 다음 가장 중요한 일을 맨 위에 둬요. 에너지가 가장 넘칠 때 가장 어렵거나 중요한 일부터 먼저 해결하려고 노력해요. 또 타이머를 사용해 25분 동안 집중해서 일하고 중간에 짧은 휴식을 취해요. 이건 뽀모도로 기법이라고 불리는데, 중압감을 느끼지 않고 계획대로 일을 진행하는 데 정말 큰 도움이 돼요.
해야 할 일이 많을 때는...~를 적어둬요~하려고 노력해요이것은 제가 ~하는 데 도움이 돼요
Turn 5
Alex: “긴 하루 동안 공부나 일을 마치고 나면 어떻게 휴식을 취하니?”
Model answer: 일을 마친 후에는 그날의 스트레스에서 벗어날 수 있는 활동을 좋아해요. 보통은 신선한 공기를 마시며 머리를 식히기 위해 짧게 산책을 해요. 그러고 나서 책을 읽거나 팟캐스트를 들어요. 저녁 식사를 요리하는 것도 좋아하는데, 즐거운 방식으로 집중할 수 있어서 휴식이 되거든요. 또 밤에 잠을 잘 자기 위해 저녁에는 화면을 너무 오래 보지 않으려고 노력해요. 편안한 저녁 루틴을 갖는 것도 알찬 아침 루틴만큼이나 중요하다고 생각해요.
일을 마친 후에...보통 저는...저는 ~를 즐겨요~라고 생각해요
Turn 6
Alex: “만약 너의 하루 루틴 중에서 딱 한 가지를 바꿀 수 있다면, 무엇을 왜 바꾸고 싶니?”
Model answer: 제가 바꾸고 싶은 한 가지는 더 일찍 잠자리에 드는 것이라고 생각해요. 수면이 건강과 생산성에 정말 중요하다는 걸 알고 있지만, 책을 읽거나 영상을 보느라 밤늦게까지 깨어 있을 때가 많거든요. 그러다 보니 필요로 하는 7시간에서 8시간의 수면 시간을 채우지 못할 때가 있어요. 매일 밤 10시까지 잠자리에 들 수 있다면 훨씬 더 개운하게 일어나고 하루 종일 더 많은 에너지를 얻을 수 있을 것 같아요. 저는 밤 9시 반에 알림을 설정해 두고 잠잘 준비를 하는 식으로 천천히 개선해 나가는 중이에요.
제가 바꾸고 싶은 한 가지는...~라는 것을 알고 있어요만약 제가 ~할 수 있다면...저는 천천히 ~하고 있어요
Turn 1
Alex: “¡Hola! Tengo curiosidad por saber cómo es tu día a día. ¿A qué hora te sueles despertar por la mañana?”
Model answer: ¡Hola, Alex! Por lo general me despierto alrededor de las 6:30 de la mañana. Intento despertarme a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana, porque me he dado cuenta de que mantener un horario constante me ayuda a estar más alerta. Justo después de levantarme, tomo un vaso de agua y abro las cortinas para que entre la luz del sol. Creo que empezar el día con luz y agua es una excelente manera de activar el cuerpo.
Suelo despertarme a las...Intento...Justo después de...Creo que...
Turn 2
Alex: “¡Suena genial! ¿Tienes alguna rutina matutina? ¿Qué haces antes de empezar a trabajar o a estudiar?”
Model answer: Sí, tengo una rutina matutina bastante sencilla. Primero, hago unos 15 minutos de estiramientos suaves o yoga. Luego me ducho y desayuno, que suele ser avena o huevos con un poco de fruta. Mientras como, me anoto las tres cosas más importantes que quiero lograr ese día. Intento no mirar el teléfono hasta después de desayunar. Me he dado cuenta de que esta rutina me ayuda a empezar el día con calma y con un enfoque claro.
Primero...Luego...Intento no...Me he dado cuenta de que...
Turn 3
Alex: “¿Haces ejercicio con regularidad? ¿Cómo logras acomodarlo en tu apretada agenda?”
Model answer: Sí, intento hacer ejercicio al menos cuatro veces por semana. Por lo general, salgo a trotar unos 30 minutos por la mañana o hago una rutina corta en casa. Me resulta más fácil entrenar temprano antes de que el día se complique, porque ya por la tarde suelo estar muy cansado. Los días que no puedo hacer ejercicio por la mañana, intento al menos salir a caminar 15 minutos durante mi pausa para el almuerzo. Incluso un poco de movimiento me hace sentir mucho mejor durante el resto del día.
Intento...Por lo general...Me resulta más fácil...Incluso un poco de...
Turn 4
Alex: “¿Cómo organizas tu tiempo cuando tienes muchas cosas por hacer?”
Model answer: Cuando tengo mucho por hacer, preparo una lista de prioridades. Anoto todo lo que necesito terminar y pongo las tareas más importantes al principio. Intento resolver primero la tarea más difícil o prioritaria, que es cuando tengo más energía. También uso un temporizador para trabajar en bloques concentrados de 25 minutos con pausas cortas entre ellos. Se conoce como la técnica Pomodoro, y de verdad me ayuda a mantener el ritmo sin sentirme abrumado.
Cuando tengo mucho por hacer...Anoto...Intento...Esto me ayuda a...
Turn 5
Alex: “¿Qué haces para relajarte después de un largo día de trabajo o estudio?”
Model answer: Después de trabajar, me gusta hacer actividades que me ayuden a desconectarme del estrés del día. Por lo general, salgo a dar un paseo corto para tomar aire fresco y despejar la mente. Luego, tal vez leo un libro o escucho un podcast. Me gusta preparar la cena como una forma de relajarme, porque requiere concentración, pero de manera entretenida. También trato de no pasar mucho tiempo frente a las pantallas por la noche para poder dormir bien. Creo que tener una rutina nocturna relajante es tan importante como tener una buena rutina en la mañana.
Después de trabajar...Por lo general...Me gusta...Creo que...
Turn 6
Alex: “Si pudieras cambiar algo de tu rutina diaria, ¿qué sería y por qué?”
Model answer: Creo que lo único que cambiaría sería acostarme más temprano. Sé que dormir bien es fundamental para la salud y la productividad, pero con frecuencia me quedo despierto hasta tarde leyendo o viendo videos. Eso significa que a veces no duermo las siete u ocho horas completas que necesito. Si pudiera irme a la cama a las 10 de la noche todas las noches, creo que me despertaría sintiéndome mucho más descansado y con más energía durante el día. Poco a poco estoy trabajando en ello configurando un recordatorio en mi teléfono a las 9:30 de la noche para empezar a alistarme para dormir.
Creo que lo único...Sé que...Si pudiera...Poco a poco estoy...
Turn 1
Alex: “やあ！君の日常生活について気になっていたんだ。普段、朝は何時に起きているの？”
Model answer: Alex、こんにちは！普段は朝6時半ごろに起きています。規則正しい生活リズムを保つと頭がすっきりするので、週末も含めて毎日同じ時間に起きるようにしているんです。起きたらすぐにコップ1杯の水を飲んで、カーテンを開けて太陽の光を浴びます。光と水で一日を始めるのは、体を起こすのに最高の習慣だと思います。
普段は〜に起きます〜するようにしています〜してすぐに〜だと思います
Turn 2
Alex: “それはいいね！毎朝のルーティンはある？仕事や学校を始める前は何をしているの？”
Model answer: はい、とてもシンプルな朝のルーティンがあります。まず、15分ほど軽いストレッチやヨガをします。それからシャワーを浴びて朝食をとるのですが、普段はオートミールか卵料理にフルーツを添えたものを食べています。朝食を食べながら、その日達成したい大切な3つのことを書き出します。朝食が終わるまではスマホを見ないようにしていて、このルーティンのおかげで、心を落ち着かせて集中して一日をスタートできています。
まず、〜しますそれから、〜します〜しないようにしています〜だと実感しています
Turn 3
Alex: “定期的に運動はしている？忙しいスケジュールのなかで、どうやって時間を作っているの？”
Model answer: はい、少なくとも週に4回は運動するようにしています。たいてい朝に30分ほどジョギングをするか、家で短時間のトレーニングをしています。夜は疲れてしまうことが多いので、忙しくなる前の朝に運動するほうが楽ですね。朝に運動できない日は、お昼休みにせめて15分散歩するようにしています。ほんの少し体を動かすだけでも、その日一日をずっと快適に過ごせます。
〜するようにしていますたいてい〜します〜するほうが楽だと感じますほんの少しの〜でも
Turn 4
Alex: “やることがたくさんあるとき、どうやって時間を管理しているの？”
Model answer: やるべきことがたくさんあるときは、優先順位リストを作ります。終わらせる必要があるものをすべて書き出し、一番重要なタスクを一番上に置きます。そして、エネルギーが一番あるうちに、最も大変な作業や重要な作業から取り組むようにしています。また、タイマーを使って25分間集中して作業し、短い休憩を挟む方法も使っています。これはポモドーロ・テクニックと呼ばれていて、作業に追われてパンクすることなく、予定通りに進めるのにとても役立っています。
やることがたくさんあるときは〜〜を書き出します〜するようにしていますこれは〜するのに役立ちます
Turn 5
Alex: “仕事や勉強で長い一日が終わったあと、リラックスするために何をしているの？”
Model answer: 仕事が終わったら、一日のストレスから気持ちを切り替えられることをするのが好きです。たいてい軽い散歩をして外の空気を吸い、頭をすっきりさせます。それから本を読んだりポッドキャストを聴いたりします。夕食の料理も楽しく集中できるので、良いリラックス方法になっています。また、ぐっすり眠れるように夜は画面を見すぎないように気をつけています。気持ちよく朝を迎えるのと同じくらい、夜にリラックスできるルーティンを持つことが大切だと思います。
仕事が終わったら〜たいてい〜します〜するのが好きです〜だと思います
Turn 6
Alex: “毎日のルーティンで一つだけ変えられるとしたら、何を変えたい？その理由も教えて！”
Model answer: 一つだけ変えるとしたら、もっと早く寝ることですね。睡眠が健康や生産性にとってとても大切だと分かってはいるのですが、読書や動画視聴でついつい夜更かしをしてしまいます。そのせいで、必要な7〜8時間の睡眠を十分に取れないことがあります。もし毎晩10時までに寝ることができたら、朝はずっとすっきりと起きられて、一日を通して活力が出せると思うんです。今夜9時半にスマホのリマインダーを設定して寝る準備を始めるなど、少しずつ改善に取り組んでいます。
一つ変えるとすれば〜だと思います〜ということは分かっていますもし〜できるなら少しずつ〜しています
Turn 1
Alex: “नमस्ते! मैं आपकी दिनचर्या के बारे में जानने के लिए उत्सुक हूँ। आप आमतौर पर सुबह कितने बजे उठते हैं?”
Model answer: नमस्ते एलेक्स! मैं आमतौर पर सुबह लगभग 6:30 बजे उठ जाता हूँ। मैं हर दिन एक ही समय पर उठने की कोशिश करता हूँ, वीकेंड पर भी, क्योंकि मुझे लगता है कि एक जैसा रूटीन रखने से मुझे अधिक सतर्क महसूस करने में मदद मिलती है। उठने के तुरंत बाद, मैं एक गिलास पानी पीता हूँ और धूप आने के लिए पर्दे खोलता हूँ। मुझे लगता है कि रोशनी और पानी के साथ दिन की शुरुआत करना शरीर को जगाने का एक बेहतरीन तरीका है।
मैं आमतौर पर... बजे उठता हूँमैं... की कोशिश करता हूँतुरंत बाद...मुझे लगता है कि...
Turn 2
Alex: “यह तो बहुत बढ़िया है! क्या आपका सुबह का कोई रूटीन है? काम या पढ़ाई शुरू करने से पहले आप क्या करते हैं?”
Model answer: हाँ, मेरा सुबह का रूटीन काफी साधारण है। सबसे पहले, मैं लगभग 15 मिनट हल्की स्ट्रेचिंग या योग करता हूँ। फिर मैं नहाता हूँ और नाश्ता करता हूँ, जिसमें आमतौर पर दलिया या अंडे के साथ कुछ फल होते हैं। खाते समय, मैं उन तीन सबसे महत्वपूर्ण कामों को लिख लेता हूँ जिन्हें मैं उस दिन पूरा करना चाहता हूँ। मैं नाश्ते के बाद तक अपने फोन को न देखने की कोशिश करता हूँ। मुझे लगता है कि यह रूटीन मुझे शांत मन और स्पष्ट ध्यान के साथ दिन की शुरुआत करने में मदद करता है।
सबसे पहले, मैं...फिर मैं...मैं... न करने की कोशिश करता हूँमुझे लगता है कि...
Turn 3
Alex: “क्या आप नियमित रूप से व्यायाम करते हैं? आप इसे अपनी व्यस्त दिनचर्या में कैसे शामिल करते हैं?”
Model answer: हाँ, मैं हफ्ते में कम से कम चार बार व्यायाम करने की कोशिश करता हूँ। मैं आमतौर पर सुबह 30 मिनट की जॉगिंग के लिए जाता हूँ या घर पर ही छोटा सा वर्कआउट कर लेता हूँ। मुझे दिन की व्यस्तता शुरू होने से पहले सुबह व्यायाम करना आसान लगता है, क्योंकि शाम तक मैं अक्सर बहुत थक जाता हूँ। जिन दिनों मैं सुबह व्यायाम नहीं कर पाता, उन दिनों मैं दोपहर के खाने के ब्रेक के दौरान कम से कम 15 मिनट टहलने की कोशिश करता हूँ। थोड़ी सी भी शारीरिक गतिविधि मुझे बाकी दिन के लिए काफी बेहतर महसूस कराती है।
मैं... की कोशिश करता हूँमैं आमतौर पर...मुझे... करना आसान लगता हैथोड़ी सी भी मात्रा...
Turn 4
Alex: “जब आपके पास करने के लिए बहुत सारे काम होते हैं, तो आप अपना समय कैसे संभालते हैं?”
Model answer: जब मेरे पास करने के लिए बहुत सारे काम होते हैं, तो मैं प्राथमिकताओं की एक सूची बनाता हूँ। मैं वह सब कुछ लिख लेता हूँ जिसे मुझे पूरा करने की आवश्यकता है और फिर सबसे महत्वपूर्ण कामों को सबसे ऊपर रखता हूँ। मैं सबसे कठिन या सबसे महत्वपूर्ण काम को पहले निपटाने की कोशिश करता हूँ, जब मुझमें सबसे अधिक ऊर्जा होती है। मैं बीच-बीच में छोटे ब्रेक के साथ 25 मिनट के ध्यान केंद्रित सत्रों में काम करने के लिए टाइमर का भी उपयोग करता हूँ। इसे पोमोडोरो तकनीक कहा जाता है, और यह मुझे तनाव महसूस किए बिना काम पूरा करने में बहुत मदद करती है।
जब मेरे पास करने के लिए बहुत सारे काम होते हैं...मैं लिख लेता हूँ...मैं... की कोशिश करता हूँयह मुझे... में मदद करता है
Turn 5
Alex: “काम या पढ़ाई के लंबे दिन के बाद आप खुद को आराम देने के लिए क्या करते हैं?”
Model answer: काम के बाद, मुझे ऐसी चीजें करना पसंद है जो मुझे दिन भर के तनाव से दूर होने में मदद करती हैं। ताज़ा हवा पाने और अपना दिमाग साफ करने के लिए मैं आमतौर पर थोड़ी देर टहलने जाता हूँ। फिर मैं कोई किताब पढ़ सकता हूँ या पॉडकास्ट सुन सकता हूँ। मुझे आराम करने के एक तरीके के रूप में रात का खाना बनाना पसंद है क्योंकि इसमें ध्यान केंद्रित करना पड़ता है, लेकिन एक मजेदार तरीके से। मैं शाम को स्क्रीन देखने से बचने की कोशिश भी करता हूँ ताकि मैं अच्छी नींद ले सकूँ। मुझे लगता है कि एक आरामदायक शाम का रूटीन होना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि एक अच्छा सुबह का रूटीन।
काम के बाद...मैं आमतौर पर...मुझे... में आनंद आता हैमुझे लगता है कि...
Turn 6
Alex: “यदि आप अपनी दिनचर्या में से एक चीज़ बदल सकते, तो वह क्या होती और क्यों?”
Model answer: मुझे लगता है कि एक चीज़ जो मैं बदलना चाहूँगा वह है जल्दी सोना। मैं जानता हूँ कि स्वास्थ्य और कार्यक्षमता के लिए नींद बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन मैं अक्सर देर रात तक पढ़ता या वीडियो देखता रहता हूँ। इसका मतलब है कि कभी-कभी मुझे अपनी ज़रूरत के अनुसार पूरी सात या आठ घंटे की नींद नहीं मिल पाती। अगर मैं हर रात 10 बजे तक सोने जा सकूँ, तो मुझे लगता है कि मैं अधिक तरोताज़ा महसूस करते हुए उठूँगा और दिन भर मुझमें अधिक ऊर्जा रहेगी। मैं रात 9:30 बजे अपने फोन पर सोने की तैयारी शुरू करने का रिमाइंडर सेट करके धीरे-धीरे इस पर काम कर रहा हूँ।
मुझे लगता है कि वह एक चीज़...मैं जानता हूँ कि...अगर मैं... सकूँ...मैं धीरे-धीरे...
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